Главная » НАУКА » Как сделать скулы выразительными с йогой для лица: топ-5 упражнений

Как сделать скулы выразительными с йогой для лица: топ-5 упражнений

Мнoгиe дeвушки xoтят знaть, кaк сдeлaть скулы бoлee вырaзитeльными. Увeрeнны, бoльшaя чaсть с ниx думaeт, чтo бeз филлeрoв может ли быть мaкияжa тут нe oбoйтись. На самом деле, убирать куда более простой, абсолютно бесплатный и безлюдный (=малолюдный) инвазивный способ, который поможет скульптурировать ряшник, убрать щеки и сделать скулы более заметными. И сие — йога для лица.

Меган Маркл, хоть (бы), уже несколько лет занимается йогой исполнение) лица по программе, разработанной специально исполнение) нее косметологом Николой Джонс (среди ее клиентов вдобавок Приянка Чопра, Марго Робби и Кейт Мосс). И результаты держи лицо, буквально. Действенность упражнений для лица объясняется физиологией: ежели ты качаешь мышцы тела, они становятся побольше рельефными, то же касается и мышц лица. Единственное хвост — заниматься нужно каждый день, чтобы безвыгодный свести результаты своих усилий к нулю.

Да что вы что, ты готова попрощаться с контурингом в стиле Ким Кардашьян и проделать красивые и высокие скулы естественным путем? Если так выполняй эти упражнения каждый день.

Сии упражнения из специального комплекса йоги пользу кого лица помогут убрать припухлые щечки и подарят точеные скулы, что у супермоделей. Кроме того, они уберут второстепенный подбородок, сделав линию челюсти более выразительной. И основа — йога для лица помогает сохранить тугость кожи на максимально длительный срок, что-что все мы хотим.

Как сделать скулы — падмасадана для лица
Упражнение 1
Захвати ртом наравне можно больше воздуха и задержи его, надув ланиты. Задержи в таком положении на 10 счетов, а потому выпусти воздух и расслабь мышцы лица. День) от(о) (часа нужно увеличивать время выполнения упражнений давно 3 минут.

Упражнение 2
Снова захвати ртом покров, но меньше, чем в предыдущий раз. Надуй ланиты и перекатывай воздух со стороны в сторону для каждые 10 счетов. Затем перекатывай условия от верхней губы до нижней также на каждые 10 счетов. Расслабься.

Солнце 3
Сделай 100 поцелуев. Да, это равно как упражнение.

Упражнение 4
Захватывай ртом как позволительно больше воздуха и медленно выпускай его выше рот. Важно при этом не выпускать губы вниз, иначе есть вероятность того, почто кожа вокруг губ начнет провисать. Повтори 5-10 в один прекрасный день.

Упражнение 5
Собери губы «бантиком» и поверни их в левую сторону. Задержись в таком положении на 10 секунд, а там поверни губы влево, тоже задержавшись в таком положении держи 10 секунд.

www.cosmo.com.ua

Ключевые слова:

Оставить комментарий