Главная » НАУКА » Нарушения сна могут довести до самоубийства

Нарушения сна могут довести до самоубийства

Псиxoлoги прeдупрeждaют, чтo нaрушeния снa мoгут спрoвoцирoвaть суицидaльныe мысли. В зaвисимoсти oт тoгo, кaк чaстo прoсыпaeтся промеж ночи человек, его желание покончить с на вывеску может существенно окрепнуть.


 
 
Науке важно известно о том, какое негативное воздействие в физиологическое здоровье оказывают нарушения сна. И гляди теперь психологи из Стэнфордского университета выяснили, почему невысыпающиеся люди сталкиваются с суицидальными мыслями.


Особенно ежесекундно это наблюдается у молодых людей. В зависимости с времени засыпания и пробуждения у этих людей возникают ночные кошмары, а в свой черед развивается бессонница. Оба этих фактора влияют нате появление суицидальных мыслей. Сон человеку необходим угоду кому) того, чтобы в его организме осуществлялись маловыгодный только биологические восстановительные процессы, но и психологическая ослабление в условиях дневного стресса. Низкое качество сна лишает центр возможности осуществлять эту разрядку, что неблагоприятно влияет на настроение и повышает риск развития симптомов депрессии, одним с которых и являются суицидальные мысли.


Авторы исследования подчеркивают, точно нарушения сна нужно выделить в отдельную категорию факторов зарубка самоубийства, поскольку они являются хорошо видимыми со стороны в предзнаменование от глубоко внутренних переживаний. Кроме того, нарушения сна далеко не считаются чем-то постыдным в обществе, и индивидуальность может обращаться за помощью к специалисту. Тем сильнее что ныне существующие методы лечения позволяют производительно решать эту проблему. Свои выводы исследователи сделали бери основе наблюдений за 50 людьми в возрасте через 18 до 23 лет, у которых в прошлом сейчас были попытки самоубийств или суицидальные мысли. Их полет сна оценивали на протяжении недели, подчас сами участники эксперимента носили специальные браслеты, отслеживающие движения среди бела дня и ночью.


Оказалось, что чем более нерегулярным был самоустранение ко сну и пробуждение человека, тем чаще у него возникали суицидальные мысли. Таким образом, нарушения сна без околичностей влияют на риск самоубийства, как показало труд.


www.med2.ru


Ключевые слова:

Оставить комментарий