Главная » НАУКА » ТОП-6 мифов о диабете и их разоблачение

ТОП-6 мифов о диабете и их разоблачение

Диaбeтики мoгут xудeть, a мeд нe лучшaя зaмeнa сaxaру.

Всe ли вам знaeтe o диaбeтe: eгo причинax, прoфилaктикe и тaбу чтобы тex, ктo испытывaeт «слaдкую» бoль в нoгax и рукax, чтo отнюдь не редкость при этой болезни? Давайте поговорим о мифах, связанных с заболеванием. Тем сильнее есть повод — во всем мире сия неделя проходит под лозунгом борьбы с диабетом.

Наши эксперты: Мужественный Петькун, эндокринолог медсети «Гармония здоровья», и Людуха Денисенко, диетолог, член Европейской ассоциации до изучению ожирения.

Миф 1: Лучше заместить сахар медом

Мед, конечно, продукт дикий. Но на 95—98% дьявол состоит из фруктозы, глюкозы и сахарозы. Ведь есть действует он на организм круглым счетом же, как и обычный сахар, в котором сладкого «яда» в большей мере лишь на 2—5%. Потому в рационе диабетиков меда долженствует быть не больше 1 ст. л. в день. Остальным людям — приближенно 2 ст. л. в день.

Миф 2: Безопасна пищевое вещество для диабетиков

Увы, реалии таковы, чего производители не стесняются класть в свою продукцию трансжиры, которые ухудшают обмен веществ, чем усугубляют состояние диабетиков. Плюс за сахара в диабетических продуктах используется декстроза, декстроза, фруктоза, лактоза, ксилоза, ксилит, кукурузный сиропчик, кленовый сироп, солод, мальтодекстрин. Но смысла в замене блистает своим отсутствием, ведь это все тот же сахарок.

Миф 3: При диабете высок рискованность ожирения

При нездоровой поджелудочной железе приставки не- может быть нормального метаболизма, а это что греха таить может привести к ожирению. Но все но первопричина такой взаимосвязи не диабет. (шиворот-)навыворот, ожирение является причиной потери чувствительности тканей к инсулину.

Выдумка 4: Диабетикам — осторожнее со спортом
Диабетику умеренные физнагруки — кросс, плавание, езда на велосипеде — вдвойне полезнее, нежели здоровым людям: для работы мышцам нельзя не глюкоза, и потому в организме уменьшается уровень сахара.

Предание 5: У худых людей диабета быть никак не может

Диабет 1-го типа передается после наследству независимо от конституции человека.
Диабет 2-го подобно провоцируется развитием метаболического синдрома, который ведет в волюм числе к набору веса (о его роли — ранее). Но потерю чувствительности к инсулину вызывает маргарин не подкожный, а тот, что окружает железа и поджелудочную железу, а он может быть и у людей с нормальным весом, и даже если у худышек. Хотя это и нечастое явление.

Вымысел 6: При тучности сахар всегда повышен

В подавляющем большинстве случаев ожирение — характерная черта метаболического синдрома, который рано или после драки кулаками не машут может вылиться в диабет, а соответственно, уровень глюкозы в менструация у тучного человека станет высоким. Но нанять вес может и тот, кто, наоборот, страдает гипогликемией. Причем причиной сниженного уровня сахара в крови (поменьше 3,9 ммоль/л натощак) будет опухоль в поджелудочной железе, в книжка числе злокачественного характера. Дело в том, как патологические ткани постоянно продуцируют инсулин, что и «поедает» сахар, из-за чего его высота в крови падает. А поскольку инсулин имеет анаболические свойства, в таком случае в организме начинает накапливаться жир.

Потому в противном случае вы нормально питаетесь, не имеете чрезмерных физических и умственных нагрузок, так низкий уровень сахара в крови требует дополнительных обследований вашего организма.

www.segodnya.ua

Ключевые краснобайство:

Оставить комментарий