Главная » НАУКА » Врачи назвали опасные последствия недосыпа

Врачи назвали опасные последствия недосыпа

Рeзультaты исслeдoвaния, прoвeдeннoгo учeными с Унивeрситeтa Гoнкoнгa, свидeтeльствуют o тoм, чтo нeдoстaтoк снa может пробуждать к повреждению ДНК и повышать вероятность развития ящик.
Большую публикацию этому исследованию посвятило первопубликация The Daily Mail.

Исследователи из Гонконга вели отслеживание за группой врачей (49 человек), мужик которых (24) работали в ночную смену. Выяснилось, яко работавшие по ночам имели серьезный минус сна – при таком графике работы у них никак не получалось компенсировать его нехватку в дневное наши дни, когда нужно было заниматься разными делами. В результате в этой подгруппе человеки иногда спали не более двух-четырех часов в кальпа.

Ученые выполнили анализ крови, взятой у добровольцев. Выяснилось, точно участники, страдавшие от недостатка сна, демонстрировали получи 30% больше разрывов в ДНК по сравнению с теми, кто именно хорошо высыпался. Если при этом людской) и дальше проводили время в бессонных ночных сменах, их поврежденные ДНК далеко ему до восстанавливались, и это содействовало гибели клеток.

Специалисты добавили, как будто к недостатку сна обычно довольно пренебрежительно относятся подрастающее племя поколения людей. В данном эксперименте также принимали сострадание здоровые молодые врачи. На первый суждение, их организм должен легко переносить недосып. Же, как смогли убедиться ученые, в нем с-за нехватки сна как раз за спасибо возникают повреждения, способные трансформироваться в рак минуя годы.

«Людям в возрасте 18-60 планирование важно спать не менее 7 часов в кальпа, но многие не выполняют это предписывание», — отметили авторы работы.

Фонтан: ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:

Оставить комментарий